Estos ejercicios son de gran ayuda para aumentar la flexibilidad, la movilidad del músculo y el flujo de muerte en los tejidos. Estas son algunas de las rutinas que puedes incorporar a tu pausa activa:Prevención de problemas de Sanidad a grande plazo: El sedentarismo en el trabajo puede contribuir a una serie de problemas de Lozanía a amplio pl